Ob beruflich oder privat: Verbal angegriffen zu werden ist stets unangenehm. Passiert das in Anwesenheit von Familie oder Arbeitskollegen, entsteht schnell eine peinliche Situation, mit der Sie nicht gerechnet haben und die eine Reaktion erfordert.
Beispiel:
Sie sind in einer Diskussion. Ihre Argumente kommen gut bei den Zuhörern an und Sie stehen kurz vor dem Erfolg. Plötzlich macht Ihr Konkurrent eine freche Bemerkung über Ihre Jacke. Alle Anwesenden lachen. Sie sind überrumpelt und es fällt Ihnen keine schlagfertige Antwort ein, die Ihnen wieder Respekt verschaffen würde. Ihr Selbstwertgefühl gerät ins Wanken.
Um schlagfertig zu werden, müssen Sie zunächst die richtige Einstellung entwickeln.
Selbstbewusst in jeder Situation
Wer viel reden und verhandeln muss, weiß, wie wichtig Schlagfertigkeit ist. Nicht immer siegen Sie mit den besten Argumenten, sondern mit schlagfertigen, gewitzten Antworten. Schlagfertigkeit hilft Ihnen, im Berufs- und Geschäftsleben selbstbewusster zu werden. Mit Schlagfertigkeit erhalten Sie Ihre persönliche Souveränität und schützen sich vor Verbalattacken. So können Sie Ihre Selbstachtung erhalten und Ihre Würde verteidigen.
Verabschieden Sie sich vom Bravsein!
Wer schlagfertig sein will, braucht eine Portion Frechheit. Nettigkeit ist meist keine angemessene Reaktion, um sich gegen unangenehme Menschen zu wehren. Diese Zeitgenossen ändern ihr Verhalten erst, wenn sie etwas borstiger behandelt werden.
Wichtig: Entwickeln Sie die Einstellung: „Das lasse ich mir nicht mehr gefallen!“
Blockaden überwinden Jeder, der mit einer dummen Bemerkung konfrontiert oder angegriffen wird, ist zunächst verletzt und verwirrt.
Praxis-Tipp:
Bewahren Sie bei Provokationen die Übersicht und geistige Klarheit. Lassen Sie sich nicht von Ihren Gefühlen mitreißen.
Wurden Sie von einem anderen massiv mit Worten angegriffen, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Atmen Sie nach dem Angriff tief ein und tief aus. Gönnen Sie sich einen tiefen Atemzug.
- Setzen Sie sich nicht mit der Antwort unter Druck. Nehmen Sie sich Zeit.
Mit Körpersprache Stärke zeigen
Schlagfertigkeit besteht nicht allein darin, mit Worten zu kontern.
Praxis-Tipp:
- Unterlassen Sie fahrige und schnelle Bewegungen.
- Zu breitbeiniges Stehen wirkt aggressiv, verkrampftes Stehen dagegen wenig selbstbewusst.
- Schlingen Sie beim Sitzen Ihre Füße nicht um die Stuhlbeine.
- Halten Sie mit dem Gesprächspartner Blickkontakt, wenn Sie sprechen.
- Wollen Sie mit dem anderen nach Ihrer Antwort nicht mehr reden, wenden Sie nach Ihrer Antwort den Blick vom anderen ab.
Sie zeigen körpersprachliche Stärke, wenn Sie
- überlegen vor sich hinlächeln,
- lachend den Kopf schütteln,
- den anderen scharf anschauen, ohne ein Wort zu sagen.
Wichtig: Selbst wenn Sie sich entscheiden zu schweigen, können Sie mit der Körpersprache Signale senden, die Ihren Willen, zu kontern und sich zu wehren, vermitteln.