Rock 'n' Roll Therapy

Boris Pikula Stress, Ängste und Krisen meistern

Rock ’n’ Roll ist Energie, Vitalität und Individualität. Wer den Spirit von Rock ’n’ Roll in sich trägt, wartet nicht auf die Erlaubnis, seinen eigenen Weg gehen zu dürfen. Inspiriert von der Kraft der Musik verschmelzen in diesem Buch die Erfahrungen des Autors als Musiker, Therapeut und Coach. Boris Pikula zeigt, mit welcher Einstellung und welchen Tools wir persönliche und berufliche Krisen meistern, wie wir uns selbst motivieren und unsere Ziele Schritt für Schritt erreichen.

Rock 'n' Roll Therapy ist keine schnelle Reparaturanleitung für Probleme – es ist eine Lebenseinstellung und die Aufforderung, mutig zu sein. Es gilt, persönliche Erfolgskiller zu entlarven, sich nicht selbst zu belügen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Schließlich geht es im Rock ’n’ Roll nicht darum, immer die richtigen Töne zu treffen, sondern echt zu klingen. Selbstvertrauen, Entschlossenheit und Achtsamkeit machen aus unserem stressigen Alltag ein großartiges Rock-Konzert.

Wer hier einen gewöhnlichen, psychologischen Ratgeber erwartet, wird leider enttäuscht. An diesem Buch ist sehr wenig gewöhnlich, ich würde es eher als unkonventionell bezeichnen. Aber es macht sehr viel Spaß, Herrn Pikulas Ausführungen zu folgen und mehr über sich selbst, seine Gefühle und Verhaltensweisen zu lernen. Ich würde sogar so weit gehen und dieses Buch jedem Einzelnen empfehlen, egal, ob man selbst eine psychische Erkrankung hat, ein Angehöriger ist oder einfach nur ein Problem in seinem aktuellen Leben sieht. Die Rock'n'Roll Therapy weist jedem den Weg, der bereit ist, ihn zu gehen. Einzige Voraussetzung: Freude an Musik und Offenheit, an sich zu arbeiten und etwas Neues zu wagen.

— Sabine Hetzenecker

Boris Pikula, arbeitete über 20 Jahre als professioneller Musiker und Soundengineer in der Musikbranche – davon 13 Jahre in England, Frankreich und den USA. Während dieser Zeit arbeitete er mit zahlreichen internationalen Größen zusammen und wirkte auf zahlreichen Tonträgern mit. Darüber hinaus hatte er selbst Chart-Erfolge in England.

Seit 1999 lebt der Autor in München, wo er als Mental- und Life-Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie und Fitnesstrainer tätig ist. Als Experte für Führungskompetenz und Persönlichkeitsentwicklung betreut er Klienten aus den verschiedensten Bereichen wie zum Beispiel Wirtschaft, Musik, Sport, Film und Militär.

In seinem Buch verschmelzen seine Erfahrungen als Musiker und Therapeut. Rock ’n’ Roll Therapy ist eine Metapher für die Kunst, Herz und Verstand in Einklang zu bringen – es ist eine Lebenseinstellung.

Erhältlich als:
Einband:
gebunden
Umfang:
224 Seiten
Format:
17,0 x 24,0
ISBN:
978-3-96186-027-2
Bestellnummer:
M027
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