ABC DES ICH

Die Macht der Glaubenssätze

Mentale Konstruktionen

Unser Gehirn bewertet, von morgens bis abends und in jeder

Situation, in der wir uns befinden, je befanden und in der wir uns

vielleicht befinden könnten. Unser Geist wandelt von der Vergan-

genheit in die Zukunft und wieder zurück. Nur im Hier und Jetzt

hält er sich erstaunlich selten auf.

Was vor Tausenden von Jahren noch dem Kampf um das nackte

Überleben geschuldet war, kann heute gut und gerne als Relikt

bezeichnet werden, nämlich der Zwang unseres Gehirns, sich

ständig die immer gleiche Frage beantworten zu müssen: Kenne

ich das oder kenne ich das nicht? Droht mir Gefahr oder bin ich

sicher? Kommt gleich ein Säbelzahntiger um die Ecke oder kann

ich in Ruhe nach dem Feuer sehen?

Obwohl die Ursprünge dieser Funktionen unseres Denkapparates

in der Vergangenheit liegen, gelingt es bis heute nur selten und

auch nur wenigen, diesen Prozess bewusst zu steuern. Ursache

dafür ist, dass bestimmte Verhaltensweisen, die mit dieser Bewer-

tung einhergehen, auch heute noch Sinn für uns machen und uns

voranbringen. Wenn unser Gehirn glaubt, dass etwas Bestimmtes

für uns gut oder schlecht ist, hat das einen Grund.

Wir können davon ausgehen, dass uns unser Gehirn vor Erfahrun-

gen schützen möchte, die es als unangenehm bewertet hat. Dazu

hat sich eine sehr kraftvolle und wirksame Strategie entwickelt:

Glaubenssätze. Diese verbalen Konstruktionen tauchen sehr oft in

unserem Leben auf, doch zumeist sind wir uns nicht bewusst, wie

stark sie uns beeinflussen.

Manche dieser Sätze oder Satzkonstrukte haben wir aus unserer

Kinderzeit mitgenommen. Sie prägen die Art und Weise, unser

Verhalten und unsere Wahrnehmung der Welt bis heute. Klassiker

wie „Du kannst einfach nicht singen“ oder „Mädchen sind in Ma-

the eben immer schlecht“ haben mehr Wirkung, als wir ihnen ge-

meinhin zusprechen und tauchen im Rahmen eines Coachings