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ten Mister Universum zum Hollywood-Star und schließlich zum

ambitionierten Politiker. Derzeit regiert er den Sonnenstaat Kali-

fornien – und das durchaus mit Erfolg, wie sogar seine politischen

Gegner zugestehen.

Bei manchen Zeitgenossen scheint die Sehnsucht nach Ich-Wand-

lung demnach ganz besonders stark ausgeprägt zu sein. Doch

unabhängig davon, wie groß der Wunsch nach Veränderung und

die hierzu gegangenen Schritte sind, im Grunde geht es um die

persönliche Zufriedenheit mit sich selbst. Einzig und allein dieses

Gefühl entscheidet, wie groß eine Veränderung sein soll(te). In

diesem Sinne sind nicht unbedingt große und umgreifende Verän-

derungen die besten, sondern diejenigen, die uns glücklich und

zufrieden machen. Diese sind allerdings nur möglich, wenn es uns

gelingt, wahren Kontakt zu unseren Mitarbeitern, Kunden, Klien-

ten und natürlich zu uns selbst zu finden und zu kultivieren – eine

Beziehung aufzubauen zu was uns wirklich bewegt, im Inneren

berührt und erfüllt.

Doch wie findet man den Weg zum authentischen Ich? In der land-

läufigen Vorstellung ist ein authentischer Mensch jemand, der

seine Eigenarten und Bedürfnisse auslebt – im wohlwollenden

Sinne. Des Weiteren bezeichnen wir mit dem Begriff Authentizität

gerne Menschen, die in sich selbst ruhen, die eine gereifte Persön-

lichkeit entwickelt haben und dadurch beliebt und erfolgreich sind.

Mittlerweile beschäftigt sich eine ganz neue Ausrichtung der

akademischen Psychologie mit dem Themenkomplex der „Selbst-

kongruenzlehre“, nämlich dem, was wir gemeinhin als „Ich“ be-

zeichnen. Gestützt auf die Erkenntnisse von Hirnforschern ent-

wickelten Motivations- und Sozialpsychologen die Theorie der

Selbstkongruenz. Im Rahmen der hierzu durchgeführten Untersu-

chungen bestätigten die Wissenschaftler, dass sich ein Mensch

mit gutem Kontakt zu seinem Selbst seelisch wohler fühlt als je-

mand, dem diese Fähigkeit fehlt. In diesem Kontext sind Faktoren

wie Selbstsicherheit, Spontaneität, Glaubwürdigkeit und Entschei-

dungsfreude maßgebliche Bestandteile von Authentizität.

Der Weg zum ABC des Ich

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