Die Arbeitsfalle - und wie man sein Leben zurückgewinnt

Kurzbeschreibung

Schalten Sie einen Gang runter

Überstunden, Erreichbarkeitswahn, Effizienzzwang, Infoterror, Flexibilisierung: Unsere schöne neue Arbeitswelt hat viele Kehrseiten. Flexibel und rund um die Uhr einsatzbereit sollen wir sein.

Doch wer sich dauerhaft fremd- und selbstverursachtem Stress aussetzt, arbeitet nicht nur unproduktiv und fehlerhaft, sondern riskiert auch massive gesundheitliche Probleme. Burn-out ist nicht das einzige weit um sich greifende Phänomen: Wir vernachlässigen Partner und Familie, soziale Kontakte und kulturelle Interessen - unsere Persönlichkeit verkümmert.

Lassen Sie es nicht so weit kommen: Das Buch zeigt, wie Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse neu entdecken. Entwickeln Sie Ihre Strategien gegen die Selbstausbeutung. Ob Entschleunigung, Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Teilzeitarbeit oder Sabbatical: Finden Sie Ihre ganz individuelle Work-Life-Balance.

Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Prioritäten neu zu überdenken - jetzt!

Pressestimmen

"acquisa meint: Ein umfassendes Buch, das durch seine klare Struktur willkommene Denkanstöße vermittelt. Interessant für jeden, ob Angestellter oder Manager." acquisa

Autoreninformation

Dr. Bärbel Kerber, Wirtschaftswissenschaftlerin und freie Autorin, lebt in Berlin und arbeitet seit vielen Jahren als Fachjournalistin mit den Themenschwerpunkten Arbeitswelt und Psychologie; u.a. zahlreiche Beiträge für das Manager Magazin, das Handelsblatt, Psychologie heute, Financial Times Deutschland.